マインドフルネス 【初心者向け 慈悲の瞑想】多少、宗教色を感じるかもですが、効果はトップクラス！
こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！
今回の記事では、「自分を変える気づきの瞑想 ブッダが教える実践ヴィパッサナー瞑想」を参考に、慈悲の瞑想についてご紹介します。
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書籍感想
マインドフルネス 
マインドフルネス 【書籍感想】ネルケ無法さんインタビュー 別冊サンガジャパン③マインドフルネス その３
こんにちは。ノビーのセノビブログです。
今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！
今回の記事では、「別冊サンガジャパン③マインドフルネス」の感想（その３）を書いていきます。2016年12月1日発行です。それから...
マインドフルネス 【書籍感想】メンタリストDaiGoさんインタビュー 別冊サンガジャパン③マインドフルネス その２
こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！
今回の記事では、「別冊サンガジャパン③マインドフルネス」の感想（その２）を書いていきます。2016年12月1日発行です。それから4年経っ...
マインドフルネス 【書籍感想】メンタリストDaiGoさんインタビュー 別冊サンガジャパン③マインドフルネス その１
こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！
今回の記事では、「別冊サンガジャパン③マインドフルネス」の感想（その１）を書いていきます。2016年12月1日発行です。それから4年経っ...