ととのう

こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！ ノビーはサウナが好きです。一時期働きすぎていたことがあり、その時に自分を癒してくれたのが、マインドフルネスとサウナ。この２つは大きいです...