マインドフルネス 【悩みやストレスを心理的に解決】周りの環境によって妨げられる問題を解決する その２（身体的・経済的・差別や軽視の問題）
こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！
この記事では、「マインドフルネスであなたらしく スーザン・M・オルシロ、リザベス・ローマー著」を参考に書いています。著者の二人は、不安・...
マインドフルネス 
マインドフルネス