誘導

マインドフルネス

【30分間 誘導瞑想】初心者向け マインドフルネス瞑想の動画を作成しました。

こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう! まだ記事数は少ないんですが、このブログでは、読んでくださっている方にマインドフルネスをご紹介しています。 誘導瞑想について、過去に...
マインドフルネス

【10分間 誘導瞑想】初心者向け マインドフルネス瞑想の動画を作成しました。

こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう! まだ記事数は少ないんですが、このブログでは、読んでくださっている方にマインドフルネスをご紹介しています。 誘導瞑想について、過去に...
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