マインドフルネス 【30分間 誘導瞑想】初心者向け マインドフルネス瞑想の動画を作成しました。
こんにちは。ノビーのセノビブログです。今日も両手を上にあげて、うーんと背伸びしていきましょう！
まだ記事数は少ないんですが、このブログでは、読んでくださっている方にマインドフルネスをご紹介しています。
誘導瞑想について、過去に...
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